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【内関】ツボ押しセルフケア

こんにちは!
ケアサポート鍼灸院です♪
皆様のお役に立てる情報を発信するために
ケアサポスタッフによるおすすめのツボを紹介していきます♪
今回ご紹介するのは【内関】
精神をリラックスさせる効果があるとされています♪
是非お試しください♪
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#鍼灸師 #あん摩マッサージ指圧師 #スタッフ募集
【血海】ツボ押しセルフケア

こんにちは!
ケアサポート鍼灸院です♪
皆様のお役に立てる情報を発信するために
ケアサポスタッフによるおすすめのツボを紹介していきます♪
今回ご紹介するのは【血海】
婦人科系の疾患や冷えに効果があるとされています♪
血海を押す際は無理に強く押さず、優しく押すようにしましょう♪温めてあげることも効果的です♪
是非お試しください♪
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#鍼灸師 #あん摩マッサージ指圧師 #スタッフ募集
4月より新しい先生が入社しました♪

こんにちは!
ケアサポート鍼灸院です♪
4月より新しい先生が入社しました!
「近藤先生」です♪
穏やかで落ち着いた雰囲気があり、話していて安心感のある先生です♪
他の先生の写真も新しくなりました♪
ぜひご覧ください♪
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#あん摩マッサージ指圧師 #スタッフ募集
優しい腕立て伏せをご紹介♪

こんにちは!
ケアサポート鍼灸院です♪
「腕立て伏せってキツそう…」そんなイメージありませんか?
でも大丈夫!お任せください!♪
今日は壁に手をついてできる優しい腕立て伏せをご紹介♪
高齢者の方でも無理なく始められる安心&安全なトレーニングです♪
1日たった数回でもOK!少しずつ体を動かしていきましょう♪
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【曲池】ツボ押しセルフケア

こんにちは!
ケアサポート鍼灸院です♪
皆様のお役に立てる情報を発信するために
ケアサポスタッフによるおすすめのツボを紹介していきます♪
今回ご紹介するのは【曲池】
肩こりの暖和や肘や腕の疲れの軽減など
様々な効果があります♪
是非お試しください♪
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